Тренировка
Музыка
Open Air
Сбор, разминка
Собираемся под пока еще легкие биты, знакомимся, неспеша разминается и готовимся к главной части веселья
Cardio тренинг
Выдаем свой максимум под мощные биты, которые подстраиваются под наши движения. Придется изрядно попотеть. Тренер покажет движения, остальным нужно будет повторить
Завершение
Заканчиваем тренировку растяжкой. Эндорфиновые поезда в пути, а вы — великолепны.
Вечеринка, о которой ты не пожалеешь
Ритм тренировки
Средний
120 BPM
Подготовка не требуется
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Команда
50 минут фитнеса и музыки
-
Вадим ДенисовТренер в Mariott Hotel 5*
Закончил Кубанский государственный университет физкультуры
и спорта, сертифицированный специалист -
DJ AstartaРезидент локальных клубов, фестивалей VK Fest и Chance One. Биты в ритме твоего сердечка
Все уйдут потными
Расписание
25 ИЮНЯ |
16:00
Красная поляна
Парк «Времена года»
Парк «Времена года»
Купить билет
30 ИЮНЯ |
16:00
Красная поляна
Парк «Времена года»
Парк «Времена года»
Купить билет
ПРИМЕРЫ
На что это похоже?
Фитнес-вечеринки набирают
популярность во всем мире. Мы вдохновлены примерами больших проектов в других странах.
Пока у нас не будет такой красивой сцены, но будут горы, свежий воздух и вера в то, что в скором времени мы соберемся так же масштабно
Посмотрите как проводят время на LesMills Body Attack Event
популярность во всем мире. Мы вдохновлены примерами больших проектов в других странах.
Пока у нас не будет такой красивой сцены, но будут горы, свежий воздух и вера в то, что в скором времени мы соберемся так же масштабно
Посмотрите как проводят время на LesMills Body Attack Event
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Место проведения
Парк «Времена года»
Спортивная площадка в самом центре курорта Красная поляна
(высота 540)
Спортивная площадка в самом центре курорта Красная поляна
(высота 540)
FAQ
ответы на возможные вопросы
Одевайтесь в спортивную одежду: кроссовки и тренировочный костюм. Бутылка воды включена в стоимость билета, но можно взять дополнительно, свою.
Локеров для хранения вещей на площадке нет.
Локеров для хранения вещей на площадке нет.
Это кардио-тренировки, поэтому вам понадобятся только руки и ноги, использование спортивного инвентаря не предполагается. В листе упражнений всеми любимые бёрпи, всевозможные прыжки и выпады
Упражнения построены так, чтобы вы легко могли регулировать нагрузку. Тренировка пройдет в среднем темпе и вы всегда сможете остановиться там, где захотите. Поэтому, специальной подготовки не требуется.
Не много. Тренер покажет движения, которые нужно будет повторить по мере своих возможностей. Он будет давать подсказки, но следить за правильностью выполнения упражнения каждым участником не представляется возможным.
Это не столько тренировка, сколько вечеринка ради веселья, учитывайте это при посещении события.
Это не столько тренировка, сколько вечеринка ради веселья, учитывайте это при посещении события.
Увы, душ не предусмотрен
В пасмурную погоду тренироваться будет даже легче. Небольшой дождь только добавит атмосферы. В случае опасных погодных условий (шторм, гроза, ливень) вы можете обменять билет на следующее событие или вернуть деньги.
Анонсы и изменения